SMARTCUTS – DAS POWERSYSTEM

Minimaler Aufwand, extremer Wirkungsgrad, jeder kann sofort loslegen: Die SMARTCUTS sind das perfekte Methodensystem für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. 

Stress und Leistung schließen sich aus, Erschöpfung und Überforderung zerstören die Gesundheit. Dieses Wissen ist verbreitet, und doch ist es schwer, in der Praxis einen Nutzen daraus zu ziehen. … Äußere Umstände lassen sich nicht anpassen … Der Aufwand für eigenes Handeln scheint zu hoch …

 

Die SMARTCUTS sind das erste Konzept, welches auf vier Ebenen ansetzt und den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet: auf der physischen, der emotionalen, der mentalen und der spirituellen Ebene. Sie funktionieren völlig unabhängig von den äußeren Umständen. Sie erfordern keine Vorbereitung, keine besonderen Fähigkeiten und können von jedem Menschen jederzeit umgesetzt werden, ohne Extrazeiten im Alltag dafür zu reservieren. Sie holen jeden genau da ab, wo er steht. Die SMARTCUTS sind hochangepasst an das, was wir Menschen wirklich verstehen, können und wollen. Sie sind einfach umsetzbar und wirken sofort fühlbar positiv, deshalb bleibt jeder dabei.

Physische Energie

Müde, schlapp und kraftlos? Verspannungen und Rückenschmerzen? Schluss damit. Ein gesunder Geist benötigt einen gesunden Körper. Wer im Beruf Bestleistungen erbringen will, muss sich fit halten. Für einen gesunden Körper ist ausreichend Bewegung genauso wichtig wie eine ausgewogene Ernährung, die die Energie für die täglichen Leistungen liefert. Die physische Energie ist unsere fundamentalste Energie. Sie wird maßgeblich durch 4 Faktoren bestimmt: Schlafqualität, Entspannung, Ernährung und durch Bewegung.

 

Die emotionale Energie

Unsere Gefühle beeinflussen unsere Leistungsfähigkeit. Höchstleistungen können wir nur erbringen, wenn wir uns stark, lebendig und optimistisch fühlen. Positive Emotionen stärken unsere Willenskraft und unsere Disziplin. Unsere Laune liefert uns also ein direktes Feedback über unser Level an emotionaler Energie. Häufig schlechte Laune ist ein deutliches Anzeichen für ein geringes Level an emotionaler Energie. Ob wir kreativ sind oder nicht, hängt ebenfalls damit zusammen wie hoch unsere emotionale Energie ist. Ziel ist es, negative Emotionen aufzulösen und durch effektives Statemanagement positive Emotionen zu verankern.

 

Mentale Energie

Können Sie sich noch an Ihre erste E-Mail erinnern? Damals war jeder von der neuen Technik begeistert. Die Menschen konnten Zeit sparen und produktiver arbeiten. Doch wie ist das heute? Störungsfreies und zielführendes Arbeiten ist heute kaum mehr möglich.
E-Mail Flut, virtuelle Ablenkungen und Sinnlos-Surf-Syndrom sorgen für ständige Unterbrechungen. Da fällt es schwer, konzentriert zu arbeiten oder kreative Ideen zu entwickeln. Hier setzt die mentale Energie an. Ziel ist es, durch die richtige Arbeitsweise ressourcenschonend mit der mentalen Energie umzugehen und schnell wieder aufzutanken.

Spirituelle Energie

Es spielt keine Rolle, was Sie tun, es kommt darauf an, warum Sie es tun. Nichts motiviert einen Menschen mehr und gibt darüber hinaus so viel Kraft, Orientierung und Klarheit für das eigene Leben wie eine Lebensvision. Seiner Leidenschaft zu folgen ist der direkteste Weg, um die spirituelle Energie zu aktivieren und zu nutzen. Es ist die Energieform, die uns in Zeiten von Rückschlägen und Niederlagen durchhalten und weitermachen lässt. Sie ist Ursprung für Motivation und Selbstvertrauen.

Melanie Kohl - Teaser Keynotes

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Volle Impulskraft voraus! 

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Gesunde Top-Leistungen bringen mehr für alle

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