Stressmessung

Fängt Ihr Herz bei Stress an zu pochen? Das ist ein gutes Zeichen. Denn ein gesunder Organismus passt seine Herzschlagrate ständig den aktuellen Erfordernissen an. Ist die Stresssituation vorüber, normalisiert sich auch der Herzschlag wieder. Zu viel Stress kann diese Fähigkeit jedoch stark einschränken und uns langfristig krank machen.
Es müssen dabei nicht immer die ganz großen Probleme sein, die uns stressen. Auch die vielen alltäglichen Ärgernisse können das Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen und den Stresspegel dauerhaft anheben.

Auskunft über Ihre ganz persönliche Stresssituation gibt uns Ihre Herzratenvariabilität, kurz HRV genannt. Mittels moderner Messgeräte prüfen wir dabei, wie gut Ihr Herz auf Stress reagieren kann – ein erster Schritt zu mehr innerer Stärke.

Sie erhalten Informationen über

  • Nehme ich den Stress stimmig wahr?
  • Wie hoch ist mein Stressindex?
  • Wie gut bin ich in Balance?
  • Wie sind meine Stresswerte im Vergleich zu Gesunden gleicher Altersgruppe?

Die HRV-Messung ist auch besonders gut für Unternehmen geeignet, um im Vorfeld eines Seminares die Mitarbeiter für das Thema Stress zu sensibilisieren oder als Aktion auf einem Gesundheitstag.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich berate Sie gerne oder vereinbaren Sie direkt einen Termin für Ihre persönliche HRV-Messung.

Andrea Muddemann

Melanie Kohl lebt ihre Empfehlungen und ist somit ein echtes Vorbild. Ich mag diese gelebte Authentizität sehr und kann Melanie als Coach nur empfehlen. Sie hat mir ein individuelles Training zusammengestellt und gute Tipps gegeben wie ich während meiner beruflichen Reisezeiten gezielt zur Ruhe kommen kann. 

Andrea Muddemann

Sarah Kreiser

Melanie Kohl ist das Beste was mir passieren konnte. Ich habe mich beim Coaching sehr wohl gefühlt und kann Sie nur weiter empfehlen. 

Sarah Kreiser

Barbara Stedry

Nach dem Coaching mit Melanie Kohl hatte ich das Gefühl, dass einige Kilo Last von meinen Schultern gefallen sind. Ich habe mich erleichtert und frei gefühlt nachdem ich meine alten Blockaden aufgelöst habe. Sie ist ein einfühlsamer Coach und ein toller Mensch. Sie versteht es Menschen in persönlichen Veränderungsprozessen professionell zu begleiten.  

Barbara Stedry

Melanie Kohl - Teaser Keynotes

VORTRÄGE +
KEYNOTES

Volle Impulskraft voraus! 

melanie-kohl-teaser-beratung-01

STRATEGIE +
BERATUNG

Gesunde Top-Leistungen bringen mehr für alle

Melanie Kohl - Coaching

COACHING +
SUPERVISION

Stärke aus Veränderung gewinnen …

Melanie Kohl - KRAFTZEIT
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