Stressmessung

Fängt Ihr Herz bei Stress an zu pochen? Das ist ein gutes Zeichen. Denn ein gesunder Organismus passt seine Herzschlagrate ständig den aktuellen Erfordernissen an. Ist die Stresssituation vorüber, normalisiert sich auch der Herzschlag wieder. Zu viel Stress kann diese Fähigkeit jedoch stark einschränken und uns langfristig krank machen.
Es müssen dabei nicht immer die ganz großen Probleme sein, die uns stressen. Auch die vielen alltäglichen Ärgernisse können das Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen und den Stresspegel dauerhaft anheben.

Auskunft über Ihre ganz persönliche Stresssituation gibt uns Ihre Herzratenvariabilität, kurz HRV genannt. Mittels moderner Messgeräte prüfen wir dabei, wie gut Ihr Herz auf Stress reagieren kann – ein erster Schritt zu mehr innerer Stärke.

Sie erhalten Informationen über

• Nehme ich den Stress stimmig wahr?
• Wie hoch ist mein Stressindex?
• Wie gut bin ich in Balance?
• Wie sind meine Stresswerte im Vergleich zu Gesunden gleicher Altersgruppe?

Die HRV-Messung ist auch besonders gut für Unternehmen geeignet, um im Vorfeld eines Seminares die Mitarbeiter für das Thema Stress zu sensibilisieren oder als Aktion auf einem Gesundheitstag.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich berate Sie gerne oder vereinbaren Sie direkt einen Termin für Ihre persönliche HRV-Messung.